Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2409 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 77.79g | Carbs: 277.65g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Лента Масло Кукурузное , Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо Куриное, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Малосемейка Хлопья Овсяные. Lunch: KDV Тараллини с Чесноком, Магнит Банан, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зраза, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук , Дары Природы Маракуйя Сушеная, Good Food Помело Сушеное, Сушеное Манго. more...
|
|
1300 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|