Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 67.06g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Рогачев Сгущеное Молоко, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Верхний Луг Творог 3%. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Свинина. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helender's Weight History
|