Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2218 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 129.31g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Лаваш Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Магнит Банан. Dinner: Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|