Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 85.94g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Малина, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Командор Биточек Паровой из Курицы , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Кукуруза Вареная, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|