Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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1499 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 129.62g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Eridania Truvia Stevia, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Caffè Espresso, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, Misura Cereali Dolce senza, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso. Lunch: Aglio, Cipolle, Ovito Uova Extra Fresche, Nattura Pane Azzimo, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Friarielli, Le Naturelle Albume Uovo. Dinner: Pomodori Ciliegini, Ecor Quinoa Bianca, Zucchine, Cipolle, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Ecor Crusca di Avena, Melanzana, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate Zero, Prugne, Olio di Fegato di Merluzzo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pesca. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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