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1.6
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81.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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2198 kcal
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Fat: 88.72g | Prot: 177.50g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Orogel Soia Edamame, Parmigiana di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini al Vapore, Broccoletti, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Orogel Soia Edamame, Merluzzo del Pacifico. Snacks/Other: Meloni Gialli, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Gelato al Pistacchio, Bulk Powders Farina di Arachidi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Carte d'Or Gelato Tiramisù. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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