Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 114.95g | Carbs: 279.09g.
Breakfast: Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Лукум Ванильный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Приготовленный Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Сарафаново Молоко 3,6%. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Parmalat Молоко 3,5%, Кешью. Snacks/Other: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|