Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2633 kcal
|
Fat: 147.70g | Prot: 87.68g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Российский, Избенка Сыр Российский, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Уха по-Фински 19.09, Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель 20.09, Поджарка 20.09, ВкусВилл Морс Вишневый, Rainbow Рапсовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Магнит Арбуз, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|