Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 54.82g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Drive Энергетик, Перекресток Окунь Морской Горячего Копчения. Lunch: Каждый День Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Лента Багет Французский. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Большая Кружка Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|