Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 48.64g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Fito Forma Сироп без Сахара "Карамель" Fito Forma, Amiran Сыворотка Молочная, Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Слива, Печень Говяжья, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Баклажан, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|