Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2224 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 109.65g | Carbs: 223.57g.
Breakfast: Каравай Хлеб Житный Подовый, Кабачок, Сыродел Сыр Черный Король, Яичница, Латте 3,2. Lunch: Латте 3,2, Кукуруза, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Житный Подовый, Курица Вареная, Шурпа. Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Чай, От Мартина Семечки Отборные, Сыродел Сыр Черный Король, Морковь, Помидоры, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|