Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 61.59g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Лента Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Мегас Салат Витаминный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Бухта Изобилия Котлеты Лососевые, Готово! Кус-Кус с Томатами (Приготовленный), Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Изюмом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|