Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
116.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 96.17g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная, Аксай Нан Сухари, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Рубиком Ветчина Юбилейная, Яблоко, Food Master Йогурт со Злаками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|