Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 128.82g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Баклажаны Тушёные с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Булочка, Яблоки, Рот Фронт Конфета Коровка, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|