Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 74.63g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Увелка 6 Злаков Хлопья, Jacobs Caramel Latte, Творог 5%, Красные Помидоры, Рахат Горький Шоколад 70%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Lunch: Yelli Суп "Турецкий" с Булгуром, President Сметана 10%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса, Говяжий Бульон, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной . Dinner: Кабачок, Hochland Фетакса, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Куриная Грудка, Красные Помидоры, President Сметана 10%. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Кокос, Рахат Горький Шоколад 70%, Виноград. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия6345's Weight History
|