gina.semangat's Journal, 21 Sep 20

bb aku udh ngestuck sebulan..😭
56 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2020:
643 kcal Fat: 28.80g | Prot: 32.93g | Carbs: 60.64g.   Breakfast:  Bubur Ayam,  Telur Rebus Lunak,  Tahu Kukus,  Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Dinner:  Telur Rebus Lunak. Snacks/Other: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam,  Bakso Ikan, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Balado,  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering,  Makaroni. more...
Gaining 0.3 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gina.semangat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.