Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 88.55g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Арбуз, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша пшённая., Красная Цена Миндаль Жареный. Dinner: Лосось, Красная Цена Миндаль Жареный, Лук, Помидоры, Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Lavazza Crema E Gusto, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаМихайловна's Weight History
|