Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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112.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2776 kcal
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Fat: 112.70g | Prot: 137.97g | Carbs: 303.71g.
Breakfast: Rama Rama mit Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Lunch: Mövenpick Vanilla Chocolat, Mövenpick Amarena Kirsch, Schlagsahne, Knorr Zwiebelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Oldenländer Schnitzel Paniert. Dinner: Rama Rama mit Butter, Salami, Vollkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Bergkäse. Snacks/Other: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g). more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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liebejung's Weight History
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