kan ik mee leven 😉 valt me eigenlijk nog best mee als je ziet wat ik allemaal gegeten en gedronken heb afgelopen week..
|
79.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 72.48g | Carbs: 21.57g.
Breakfast: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Wapenaer Oude Kaas, Komkommer (met Schil), Aldi Ontbijtspek. Dinner: Pecorino, AH Pastasaus Piccante, Zero Pasta Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%, Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Bifi Bifi, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. more...
|
|
2963 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Dat is dan weer een meevaller. En hopelijk is ook bij jou de ergste schade weggewerkt als je nu een paar goede dagen hebt
21 Sep 20 by member: Wobbeltje!
|
Daar gaan we gewoon voor!!
21 Sep 20 by member: Gerrika G
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|