Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
130.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 59.69g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Бразильские Орехи, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: SPAR Говядина Ребра, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Мясная. Dinner: SPAR Говядина Ребра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|