Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 68.09g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Кофе, Аладушкин Сочень Творожный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Карри. Lunch: Котлеты из Индейки, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|