Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2373 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 136.74g | Carbs: 256.63g.
Breakfast: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Dinner: Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны, Окей Перец Желтый, Яйцо, Растительное Масло, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|