Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 84.71g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Капучино, Бутерброд с яйцом пашот. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Капучино, Магнит Груша Китайская. Dinner: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Балтком Творог 5%. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
силовая тренировка - 30 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Столярова's Weight History
|