|
На выходных была «обмывка» нового авто😁, немного алкоголя и как результат- отек. Идем дальше
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 121.19g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, ВкусВилл Томаты Вяленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Сметана 15%, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Кабачок, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|