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Mi primera semana casi perfecta, dije que no caería en tentaciones pero no contaba con que me invitaran a salir e iba a tomar 🙄 aunque fue solo un día asique estoy tranquila porque me gane a mi misma... Me felicito 😝
- Hoy finaliza la primera semana
- Comienzo SPM
Esta semana vamos por mas 💯💪
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78.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1397 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 131.24g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Café, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Frutillas. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Lider Arroz Integral Grano Largo (50g), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli. Dinner: Hallulla, Atún en Aceite (Enlatado). Snacks/Other: Acelga, Huevo Duro, Dymatize Nutrition Iso100 Hydrolized. more...
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440 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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