Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 121.26g | Carbs: 234.12g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сливы, Формула Смаку Хлеб Житний Заварной, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Приготовленная Морковь, Тушёная Говядина в Соевом Соусе, Формула Смаку Хлеб Житний Заварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета из Индейки ПП, Розумний Вибір Крупа Перлова. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Витьба Отруби Ржаные, Красное Яблоко, АТБ Груша, Малина. Snacks/Other: Малина, Нектарин, Молокія Кефир 1%, Сырники Медушкиной, Маффины из Лаваша и Творога, Маффины Брауни из Кабачка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaremenko.irina's Weight History
|