Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 54.96g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Болгарский Перец, Сыр, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Говяжий Бульон, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|