Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 76.40g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Ja! Ayran, Milchkaffee. Lunch: Erdbeeren, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella, Florette Feldsalat. Dinner: Milfina Schmand, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Blätterteigtasche mit Hackfleisch und Spinat. Snacks/Other: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tatjanaschneider1's Weight History
|