Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 92.94g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Schneller Строганина Говядина, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Сэн Сой Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Дальние Дали Шницель из Свинины , Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Other: 0 Калорий Наполеон без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bindarova's Weight History
|