Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 63.72g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Груши, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Дыня, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Жареная Курица, Груши, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Масло Подсолнечное, Aro Селедка в Масле , Картошка Вареная, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Шоколад, Lipton Чай со Вкусом Персика, Флинт Сухарики, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cutemak234's Weight History
|