Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 103.66g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Овсяная Каша на Молоке, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сельдь Соленая. Lunch: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Дыня, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|