Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 33.75g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Полутвердый, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Ehrmann Grand Dessert Vanille. Lunch: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Dinner: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Пятерочка Хурма, Мандарины, Лента Виноград Ред Глоб, Каравай Хлеб Столовый, Котлета Свиная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|