Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2077 kcal
|
Fat: 152.52g | Prot: 181.52g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шницель из Индейки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|