Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 77.40g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», SPAR Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Персона Томатная Паста, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Куриное Филе. Dinner: Щебекинская Макароны, Персона Томатная Паста, Телец Фарш из Говядины, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Кабачок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|