Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 81.44g | Carbs: 270.67g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Сметана , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Щи с Курицей. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_yummy's Weight History
|