Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 50.61g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|