Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 42.71g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Творог 5%. Lunch: Капуста Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здорово Слайсы Пшеничные, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пряник, Зефир в Шоколаде, Банан, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Здорово Слайсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamzinat's Weight History
|