Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 91.74g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Яблоко, Чай. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Dinner: Финик, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Велком Сосиска Докторская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|