Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1809 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 126.73g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Myprotein Baked Cookie. Lunch: Lustucru La Grande Box Tortellini 4 Fromages, Bell Jambon Sec de Savoie. Dinner: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Snacks/Other: Monster Energy Monster Energy, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. more...
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2154 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
22 Sep 20 by member: donyabou
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Ça c’est la protéine attitude !! 😝😝 bravo 👏
22 Sep 20 by member: yabon6
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Merci ! Je vais me faire tatouer un P aussi pour Protéine tiens =P Ou Poulet ? Mon coeur balance entre les deux lol
22 Sep 20 by member: Shinji723
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22 Sep 20 by member: nadege34300
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Merci Lapin, je le prends comme un compliment xD Tu es également un bel homme, sois fier de toi et continue comme ça ;)
22 Sep 20 by member: Shinji723
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Au choix je vote pour Poulette 😝
22 Sep 20 by member: yabon6
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Va pour Poulette alors ! Mais pas en trop gros parce que ça fait mal les tatouages, je suis un peu douillet lol
22 Sep 20 by member: Shinji723
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Shinji723's Weight History
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