Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 36.61g | Carbs: 261.19g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла со Сметаной, Паштет из Куриной Печени, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Блины на Кефире, Куриная Печень, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|