Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 131.74g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Яйцо, Бухта Изобилия Минтай Филе, Батон Нарезной, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|