Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2276 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 199.70g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Takemura Соус Кунжутный, Рис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Черникой. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|