Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 82.71g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Ферма Молоко 2,5%. Lunch: АТБ Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рыба Вареная. Dinner: Сыр Российский, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Колбаса Вареная Молочная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Start Сухой Завтрак, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|