Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 102.03g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lunch: Гречка, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Красный Лук, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Кабачки. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Молодые Цуккини, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковь, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna12374's Weight History
|