Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
130 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 86.49g | Carbs: 70.87g.
Breakfast: Груша, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Винегрет без Картофеля и без Сол.Огурцов, Рибай Стейк. Dinner: Салат Айсберг, Имбирь Маринованный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|