Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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71.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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689 kcal
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Fat: 24.21g | Prot: 30.33g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Clara de Ovo, Panco Pão de Forma Zero, Café (Infusão), Ovo, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose. Lunch: Sadia Salsicha, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi. Snacks/Other: Café (Infusão), Seara Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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