Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 118.91g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Овсяноблин с Рыбкой. Lunch: Помидоры, Фунчоза с Морепродуктами. Dinner: Огурец, Грудка в Кефире, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Дыня, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|