holamaka's Journal, 23 Sep 20

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sorprendida! no sé cómo baje si m porte mal pa' las fiestas, pero a pesar de todo en contra de todo pronóstico progrese! feliz

89 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 19 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 September 2020:

715 kcal

Fat: 49.40g | Prot: 55.32g | Carbs: 12.97g. Dinner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Kraft Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Crema de Leche, El Roble Queso Chanco, Pechuga de Pollo. more...

2308 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

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Comments

No te portaste mal, solo disfrutaste!!! 😋

23 Sep 20 by member: 0408jaja

Siiiii , y más encima estuve el 16 de cumpleaños 🤦‍♀️ jajajajaja , pero el 20 m puse las pilas altiro , con la dieta keto y los ayunos, sirve mucho cabros para desintoxicación!

23 Sep 20 by member: holamaka

Aunque igual fui feliz comiendo torta y pancito jajajajaja, pero ya fue ya! Pero hemos vuelto a la disciplina!💪

23 Sep 20 by member: holamaka


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