Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 95.51g | Carbs: 28.65g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Избенка Молоко Цельное, Домик в деревне Сливки 10%, Семушка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Кефаль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семушка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|