Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2195 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 79.35g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Жареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Хайнц Фасоль Красная, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Леовит Кисель Очищающий, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Петербургский Кондитер Зефир со Свеклой, Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Пицца Пепперони (36 см), Пиво. Snacks/Other: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|